北京市垂杨柳医院

北京市垂杨柳医院

北京市垂杨柳医院

您所在的位置: 首页 >>健康科普 >>科普文章

健康科普

科普文章

血压多高就是高血压啦?如何正确测量血压,牢记4个要点

字号: + - 14

  此文仅用于科普,文中所涉及处方等需在医师指导下使用。图片来源于网络,侵删。高血压是我国患病率第一的心血管疾病,数据显示,2012 ~ 2015年我国成人高血压患病率为27.9%,也就是说约每3位成人中就有1例高血压患者。同时高血压还可导致机体多个脏器受累,致残率高,所以我在这带大家了解一下这个“三高之首”—高血压。

微信图片_20221117104146.jpg

  在家里测血压,如果连续监测5-7天,平均血压>135/85mmHg,可能就是高血压。这时需要去医院就诊测量。诊室血压在未使用降压药物的情况下,3次非同一天内测高压≥140mmHg 和(或)低压≥ 90mmHg即可诊断为高血压。

  那么您在家会正确测量血压吗?牢记以下4点:

  01血压计的选择

  最好选用上臂式电子血压计,它的准确性和重复性都比较好,方法易于掌握,建议每年进行一次校准。

  02袖带的选择

  一般可选择标准袖带(上臂臂围<32厘米),对于肥胖患者可选择大袖带(上臂臂围>32厘米),体型消瘦或儿童可选择小袖带。

  03测量时间

  测压前建议先去卫生间排空膀胱,建议早上起床后1小时内未服用降压药前平静状态下测晨起血压,晚饭后或睡前测量晚间血压。

  04测量的位置

  血压计袖带中心对准腘窝肱动脉搏动最强处,袖带下缘在肘窝上2横指,松紧度以插入1-2个手指为宜。

微信图片_20221117104149.jpg

  初次测量血压,可同时测量两侧,选用血压较高的一侧作为长期测量的手臂。通常两侧血压可相差在5-10mmHg,一般不会超过20mmHg。如果相差超过20mmHg,那么一定要注意了,需要去医院进行进一步检查比如血管彩超或造影。

  好了,今天的高血压小讲堂先说这么多吧,欲知您属于哪类高血压咱们下期见吧!

  此文仅用于科普,文中所涉及处方等需在医师指导下使用。图片来源于网络,侵删。

  • 标签: